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导语：高血糖也是三高疾病的一种，然而引起血糖偏高的疾病问题也是与平常的生活习惯有很大的关系，一旦患上高血糖平常对于血糖的标准范围还是比较敏感的，接下来让我们一起了解下，血糖的新标准或已公布，看看对你有什么帮助！

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好消息：新的“血糖标准”或已公布，你的血糖可能不高，建议自查
随着生活水平的不断提高，大家的饮食健康也是出现了一定的变化，然而这些变化都是会影响到血糖的高低，所以之前的血糖标准已经出现了调整，新的血糖标准测一下，看看你的血糖是否标准呢？
之前的血糖值标准是4.5~6.0之间，现在的血糖值正常范围在4.4~6.1之间，而且根据每个人的身体情况以及年龄不同以及性别不同，都会导致不稳定的因素存在。
不妨大家对照一下新的血糖标准来判断自己的身体状况，希望可以给你带来一定的收获，若超出或低于这个范围要及时治疗。

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老年人的血糖范围处于什么数值最标准？
哪些食物具有降血糖的功效？
【洋葱】
洋葱也是比较常见的一种蔬菜，其营养价值还是很高的，尤其是含有的前列腺素A有着很好的降血作用，经常吃些洋葱，不但降糖治病还可以充饥。
【苦瓜】

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【南瓜】
南瓜也是冬季的必备品，尤其是小米南瓜粥是比较受欢迎的美食，适量的补充南瓜有消炎止痛以及补中益气的作用，南瓜还可以促进胰岛素的分泌，从而起到了降血糖的作用。
【海带】
海带的营养成分也是比较丰富的，虽然它属于一种海产品，但是也属于药用价值，海带中存在高达60%的盐藻多糖，它能有效地延缓胃排空和食物通过小肠的时间，起到降低血糖的功效。
【山药】
山药也是一种药用价值，对于身体的健康发展比较有好处的，而且对于肠胃的保护能力也很强，其中维生素、氨基酸的可以预防疾病问题，除此之外，山药也能有效地抑制因肾上腺素和葡萄糖导致的血糖升高，对稳定血糖很有帮助。

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结语：高血糖近几年的发病率还是很高的，但是无论是什么原因导致的，都要学会降低血糖，维护身体健康发展。
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