1、选种时，尽量挑选一些外表光泽饱满、无损坏、无病害的种子种植最好 。
2、将选好的种子放到水中浸泡3～4个小时，待种子充分吸水后 ， 将其捞出晾干水分即可 。
【生菜种子怎么催芽】3、将泡好的种子装到布袋中，额庵后放入冰箱中，将温度调至5～10度冷藏四五天即可 。催芽期间，要每天拿出来放到水中冲洗一次，如此反复，种子就快速发芽了 。待种子发芽率达67%左右时，就可拿出来播种了 。

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