经常喝榨梨汁好吗

1、梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,经常喝榨梨汁对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效 。
2、梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣 , 吃后容易诱发便秘 。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动 , 使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘 。
3、梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士 。
4、梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处 。
5、梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。
6、梨能促进食欲 , 帮助消化 , 并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养 。
7、梨具有润燥消风的功效 , 在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰 , 每天喝一两杯梨汁可缓解干燥 。
8、吸烟的人喝梨汁 , 可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激 。
【经常喝榨梨汁好吗】9、梨汁含有80%以上的水分,经常忘了喝水的老年人,喝梨汁可达到补充水分的目的 。