防护|元旦假期“八大关键词”，带你梳理个人防护要点

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今天是2021年的最后一天，明天我们将迎来2022年的第一天。一元初始，万象更新，东城区疾病预防控制中心提醒您：喜迎2022，个人防护别放松，谨记以下八要点。

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出行丨老、病、孕人群不建议出行

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密切关注近期国内外发生疫情的地区疫情进展情况，不去中高风险地区和报告确诊病例地区旅游、出差、探亲。
的确需要出行时，提前做好行程规划，准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物资。备好预防腹泻、晕车等药品，心脏病、哮喘、高血压、糖尿病等患者要随身携带常备药品。尽量选择空旷的室外活动为宜。
配合铁路、民航、客运、道路卡口等交通部门，按照相关规定严格落实测温验码、查验核酸证明等各项防控措施。
候机、候车时，尽量在空气流通的空间等候，不在人多拥挤、空气污浊的密闭场所久留。旅途中全程做好个人防护。
老人、有慢性病和孕产妇等特殊人群，不建议安排出行。

聚会丨减少不必要的聚餐、聚会

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节日期间，减少人员流动，少聚集，少扎堆，减少不必要的聚餐、聚会，不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会。
【 防护|元旦假期“八大关键词”，带你梳理个人防护要点】避免在密闭空间中聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。做到科学正确佩戴口罩，保持安全社交距离等。

饮食丨谨慎邮购进口冷链食品

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节日期间，合理膳食，规律用餐，不要暴饮暴食。
谨慎邮购进口或有本土病例报告地区的冷链食品。选购冷链食品时，注意个人防护，做好外包装消毒，分类分区储存，做到生熟分开、煮熟蒸透。
厨房要保持通风和清洁，必要时进行环境和餐具炊具消毒。
注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。