我每次看到这种问题的时候 ， 总会有种欲言又止的冲动 ， 你问这个问题仿佛就在问 ， 我今天吃什么好？我怎么给建议你呢？你有没有胃痛 ， 有没有三高 ， 有没有过敏的食物 ， 我对你本人一无所知就给意见 ， 这不会太扯吗？
就是这种完全没有主题 ， 完全没有针对性的提问 ， 请问我怎么答？
首先 ， 每个人的身体情况不同 ， 每个人的受限部位不同 ， 每个人的呼吸习惯不同 。 请问这种问题怎回答？怎么对症下药回答呢？
【普拉提|普拉提怎么练】其次 ， 你自己的禁忌是什么？有没有需要康复的位置 ， 有没有身体受限部位的限制 ， 有没有什么正在进行物理治疗的部位 。 有这些情况是不是要考虑进去 。
最后 ， 身体是自己的 ， 你就算看医生也得跟医生说清楚自己的症状和问题 ， 医生才知道怎样给你对症下药 。 这是对自己负责的表现啊 。

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