流产后一个月内不建议自己做饭 。人流术后建议休息两周，前三天卧床；两周之内不能坐浴，一个月内禁止同房；术后一个月内要注意保暖 。恢复身体为重，其他的先放下 。
哪怕非要做饭，也要注意以下几点：
　?。?）流产后切不可用冷水洗头、擦澡、洗手，洗衣物与蔬菜时也不要用冷水，实在不行要带上手套；
【小产后可以自己做饭吃吗】　?。?）如果运动过大而大量出汗，一定要注意保暖 ， 避免感受风寒；
　?。?）注意不要太过劳累 。

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