维生素d3是补什么的

【维生素d3是补什么的】维生素d3主要作用是调整钙磷代谢,促进肠内钙磷吸收和骨质钙化,维持血钙、血磷平衡 。维生素D3主要是由人体自身合成的,人体的皮肤含有一种胆固醇,经阳光照射后 , 就变成了维生素D3 。不过诸如受季节、空气状况、使用防晒霜等因素都会影响到维生素D的合成 。