冷饮配火锅，冷热交替伤到牙齿吗？都说没有饮料的火锅是没有灵

都说没有饮料的火锅是没有灵魂的。和很多朋友相比，火锅对冰镇可乐、啤酒、冷饮等都是不可或缺的。不过这种吃法虽然爽，没想到牙齿开始隐隐作痛。是因为冷热交替吃伤牙吗？对于大多数人来说，冷热交替吃不会伤害牙齿。有些人牙齿敏感，冷热交替吃可能会感到牙齿酸疼。但是，这些敏感的感情是短暂的，很快就会消失。

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那为什么我们的牙齿会敏感呢？牙齿看起来很坚固。其实我们只看到他的盔甲，却看不到他的弱点，坚硬的盔甲珐琅质，细腻的牙本质和牙髓牙本质。牙本质由许多小管组成，即牙本质小管，位于牙釉质和牙髓之间，含有神经纤维和液体。盔甲磨损的牙本质一旦受到冷、热、甜、酸等外界刺激，这些刺激就会传导到粉碎。疼痛是由神经纤维兴奋引起的，所以牙本质过敏是很多口腔疾病的临床表现，不是一种疾病。为了减少牙本质过敏带来的不适，我们还需要好好爱护牙齿。

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首先要保持良好的口腔卫生和清洁的口腔环境，减少牙釉质的侵蚀和难看的物质。其次，要掌握正确的刷牙姿势。刷牙不是垃圾站，而是一个轻柔的圆周运动。选择刷毛柔软的牙刷，搭配脱敏牙膏或含氟牙膏，含氟，可促进牙釉质再矿化，进一步提高牙齿抗过敏能力。饮食方面，要控制含糖、酸性食物和饮料的摄入，为口腔内的细菌提供食物，会加重牙龈疾病和蛀牙，导致牙齿敏感。

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因此，无论你喝的是哪种饮料，都可以考虑用吸管来减少牙齿与液体的接触。牙周炎也会引起我们的牙本质过敏。为了避免牙周炎，你应该定期洗牙。附着在牙齿上的牙石会不断刺激牙龈，引起炎症、出血甚至牙龈萎缩。如果你有睡觉时磨牙的习惯，牙医会建议你。睡前佩戴磨牙垫，防止进一步损伤，因为长时间磨牙会造成牙釉质磨削后牙齿敏感。

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【冷饮配火锅，冷热交替伤到牙齿吗？】最后，如果发现自己患有牙本质过敏症，要及时看牙医，找出牙本质过敏症的具体原因，并进行对症治疗。平时尽量使用抗过敏牙膏，用温水刷牙，注意保持口腔清洁干净，尽量不吃冷、冷等刺激性食物，虽然冷热交替不会伤害牙齿。然而，牙本质过敏的味道也令人不快。对于牙本质过敏和胃肠道较弱的人群，还是不建议这样吃。