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痤疮俗称“青春痘”“粉刺” ，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，临床表现为面部的粉刺、丘疹、结节等多形性皮损为特点，主要发生人群是青少年，在青春期的后期可自然减轻或痊愈。

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很多年轻人都认为“战痘”的过程很痛苦，也非常麻烦，天津市第三中心医院整形美容科医生表示，其实只要掌握以下三招，即可轻松告别痘肌烦恼。
三招来“战痘” 第一招是保持清洁。痤疮的预防需要注意个人清洁卫生，勤换洗衣物，保持面部和手部清洁，注意每天洗脸不要过度。如果过度清洗皮肤，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮肤，这样只会让更多油脂堵住毛孔，从而促使皮肤长痘。
二是千万别挤。已经长痘的小伙伴记住，不要用手去挤、捏、抠痘痘，手指本身带有细菌，容易引起感染，加重痘痘的炎症和扩散，就算痘痘好了皮肤也会留下痘印、痘坑。
三是保持规律作息。熬夜是最忌讳的，熬夜上火非常容易导致长痘，每天最好11点前睡觉，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，保持心情舒畅，对预防长痘有很大的帮助。

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必要时试试这些治疗关于痤疮防治，其实并非是单一的，需要多重手段多举并用。
【药物治疗】如果必要，医生会为痤疮患者开具外用药物进行治疗。痤疮症状发展严重的话，可以在医生的指导下，使用局部药物和口服药物相结合的治疗方案。
【激光疗法】当痤疮患者身上的痤疮症状基本得到控制，出现瘢痕的时候，可以考虑使用激光疗法，例如强脉冲光等，来治疗痤疮留下的疤痕，恢复自己的皮肤健康。
【光动力疗法】轻度和中度的痤疮皮肤病变，可与红光和蓝光照射结合使用，以通过光动力效应，达到消灭痤疮丙酸细菌，并减少炎症发生。痤疮患者在治疗过程中，对不良反应一定要及时注意。

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痤疮的治疗手段并非单一的，多种治疗手段有效结合起来，取长补短，不但可以减少药物不良反应，还可以让痤疮效果更好，而且肤质也可以显著改善，痘印可以更快的消退。
在此，三中心整形美容科提示您：治痘要趁早，以免为皮肤带来更大的伤害。
出品 | 搜狐天津
作者 | 吕晨曦
【科普|健康小科普 | 青春期选对方法，轻松告别痘肌烦恼】编辑 | 张昭