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1、预防感冒，相信一些人都听老人说过，萝卜可以预防流行感冒，以前家里的大人和小孩要是感冒了，就会食用一些萝卜，或者冬季也是吃一些萝卜，来防止感冒的发生 。
【吃萝卜有什么好处 吃胡萝卜有什么好处】2、润肠通便 ， 萝卜中含有一定的粗纤维 ， 那么粗纤维的作用就是可以促进肠胃消化，加快胃肠的蠕动，已达到润肠通便的作用 。
3、延缓衰老，因为萝卜中含有较多的维生素C，那么维生素C的作用一个较为显著的就是可以延缓衰老，因为维生素C可以保持细胞活性，增强皮肤抗氧化性，使皮肤保持弹性，不易老化 。
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