明日小寒，牢记“1不做、2不宜、3要吃、4禁忌”，尊重老传统，健康过寒冬！( 三 ) 腊肉|香肠|食盐

4 ，忌长期紧闭门窗睡觉。

现在很多年轻人，冬天睡觉喜欢开着空调，紧闭门窗，只要是周末，可以睡一天一夜，饭也不想吃，饿了啃点饼干之类，一直睡到吃晚饭时间，实在饿得不行了，吃一点东西继续睡，这样长期紧闭门窗睡觉，容易出现鼻塞、头痛、口干、免疫功能下降等情况，对身体非常不利，而且冬季开空调，温度不宜过高，也不能长时间开，开一晚上，第二天记得开窗通风，不要长时间紧闭门窗开空调睡觉，长期在空气不流通的室内，人体机能会有所减弱的。

关于小寒节气的习俗与禁忌，就分享到这里，朋友们，你们老家小寒节气有什么习俗呢？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。

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