近日 ， 南宁 。 46岁的陈女士体检时被查出高血脂 。 据悉 ， 陈女士听说吃坚果对身体好 ， 每天吃一包 ， 连吃了三个月 ， 另外还会吃一些花生与核桃“加餐” 。 营养师表示 ， 普通人正常饮食的前提下 ， 每天10克左右的坚果就可满足一天不饱和脂肪酸的摄入量 。
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【体检|补多也不行！女子每天1包坚果连吃仨月查出高血脂】微博截图
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