文章插图
【正确祛痘的方法】1、经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污 。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去 。
2、饮食需要清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜 ， 少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品 ， 少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅 。
3、保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足 ， 保持心情愉快、乐观 。

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