咳嗽|年关将近，返乡人员如何当好健康第一责任人！疾病|睡眠|运动

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年关将近，农村地区迎来疫情爆发的高峰期。落后的医疗卫生体系难以承受巨大的压力，那么我们应该如何做自己健康的第一责任人？确保安全过年、幸福过年。

一、近期返乡人员应该自主进行新冠抗原检测，确保自身是阴性后踏上返乡旅途，为自己和家人的健康负责。返乡后应该自觉进行7天的居家隔离。

二、减少和家人的接触，特别是尽量不要和家里的老人和小孩有所接触。因为老年人抵抗力差而且许多老人患有较为严重的基础性疾病。小孩子特别是年龄较小的幼童比较容易因为新冠引发其他疾病，造成较严重的身体伤害。

三、如发现自己是新冠阳性应该及时向村委会报告，主动进行居家隔离，根据自身感染情况科学合理对症用药。农村地区由于交通不便、医疗卫生条件较差，因此农村地区家庭应该合理常备新冠用药，以避免急需时购买不要相关药物，造成人体损害。

四、虽然新冠转变为“乙类乙管”传染病，但是有基础疾病的老年人和抵抗力较差的小孩，仍然有可能转化为肺炎，严重影响人民生命安全。因此，现在还不是脱口罩的时候，出门应该正确佩戴口罩，一个口罩应该在使用6-8小时后及时更换，使用过的废弃口罩应该统一集中销毁，避免造成传染。

五、平时应该注意清洁家庭卫生，农村地区虽然经过脱贫攻坚、和绿美建设，人居环境有了极大的提升，但是由于人民卫生意识较差，因此还是需要经常清洁卫生，开窗通风，及时、科学合理处理生活、医疗垃圾。

六、不信偏方。许多农村老人由于未能及时接收新冠防治信息，导致许多老年人在感染新冠时轻信一些迷信偏方，导致出现较严重的后果。

七、疫情期间尽量减少聚会，少喝酒、少抽烟、多喝茶。

【咳嗽|年关将近，返乡人员如何当好健康第一责任人！】纯属个人愚见，如您有更好的意见欢迎评论区留言！