肢体瘦弱，却腹部肥胖？不妨多了解下 _健康小知识

在现实生活中，有一种怪异的现象，很是常见，那就是身体和四肢都不胖，唯独就腹部鼓鼓囊囊的，也就是中医时常提及的“腹型肥胖” 。

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腹型肥胖要如何理解呢？
对于腹型肥胖的人来说，他们的身形很是不匀称。硬要说他们肥胖吧，但是除了腹部外，其他肢体四肢又显得比较消瘦；但要说体型消瘦吧，其腹部却又凸显得很明显。而且衣着搭配也特别的不协调。
因此，对于这种腹型肥胖来说，在现代医学中是特别受重视的。通过现代医学研究发现，这种腹型肥胖和相对匀称的体型肥胖相比，腹型肥胖对我们的伤害更为大一些。

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为什么会这种腹型肥胖的情况出现？
其实在中医看来，因素不外乎有两大类，一是脾虚失于健运；二是痰湿阻滞，三焦不畅。
“脾失健运”要如何理解？
我们常说，脾所主的是我们的四肢四肢，和一身的肌肉。也就是说，在正常情况下，我们一身的肌肉以及四肢，要想收缩有力、舒张有度。就需要脾的正常运化，来濡养我们的四肢和全身肌肉；若是脾虚失于运化，那么所表现出来的就是肌肉痿弱无力。与此同时，一旦脾虚失运，就很难运化体内的水湿之邪。这就使得水湿停聚在中焦脾胃，其直观表现就是腹部有一圈厚厚的脂肪堆积着。因此。就会表现出四肢消瘦、腹部却显得较为肥胖。

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而这一症状表现，尤其是在糖尿病患者中很是常见。因为糖尿病的一大发病原因之一在中医看来，就是咱们中焦的脾出“故障” 。
在《黄帝内经?素问》中有记载：“肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴” 。
大意是说，若是一个人长期进食肥厚油腻的食物，长此以往，就会令中焦受到痰湿的阻遏，从而湿热内积，转而发为消渴之症。

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因此，对于大多数糖尿病人来说，则会多表现为肢体瘦弱，但是却腹部较为肥胖。而这，就是传统医学中的脾虚失于运化，从而无法输布脾运化而来的精微物质。从而，随着尿液排出了体外，却把湿热给留校了。简单来说，就是尿糖升高了。从而造成这样的局面。
“三焦不通”又要如何理解？
三焦，简单来说，就是我们体内的通道，也是脏腑之间的系带，更是体内津液流通，以及元气通行的一个场所。
因此，一旦表现为腹型肥胖，那么就可能意味着痰湿阻滞，而这样的结果，就是我们的三焦不通畅。若是三焦无法正常的让体内津液流通，这就会进一步地加重痰湿阻滞中焦。

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【肢体瘦弱，却腹部肥胖？不妨多了解下】此外，元气则是可以滋养体内脏腑。若是三焦不得通畅，那么元气也就难以通行。为此，五脏机能就很有可能受到损伤。与此同时，体内的元气还因为宗气无法下资而显得日渐匮乏。由此一来，我们的身体就会提前进入到衰老和多病大行军当中。
总体来看，一旦肢体瘦弱，但是腹部又显得较为肥胖的人，就容易多病。就比如说心梗、脂肪肝等。

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遇到此类问题，要如何应对？
最简单的方法，其实就是日常坚持运动了。因为运动，不但可以健脾，还能除湿，更能行气，这基本上是改善腹型肥胖的最佳手段之一；此外，对于健脾来说，还有一个简单、方便，易操作的外用之法——脐贴方。