护肝|现代医学发现：食用这种中药，有护肝养胃等五大健康疗效！( 二 )

三、甘草的副作用
服用不合适剂量的甘草补充剂会引起副作用。
食用大量甘草甜素会导致副作用，包括：
1、降低钾水平
食用过多的甘草会导致钾水平下降。根据美国食品和药物管理局（FDA），这可能导致：
【 护肝|现代医学发现：食用这种中药，有护肝养胃等五大健康疗效！】心律异常
高血压
肿胀
昏睡
充血性心力衰竭
世界卫生组织（WHO）表示，每天限制100毫克的甘草酸“不太可能对大多数成年人造成不良影响”。
然而，许多糖果和补品没有列出产品中甘草酸的确切含量。缺乏详细信息使得过量服用，特别是对于长期食用大量甘草糖的儿童。
在一个案例中，一名10岁男孩吃了大量的黑甘草4个月后出现了高血压和导致癫痫发作的综合症。
另一起案件涉及每天喝八杯含有甘草的凉茶的一名女性。她带着高血压和低钾去了医院检查，当她停止喝茶时，两者都解决了。
所以高血压人群要谨慎使用甘草。
2、可能引起早产
孕妇不应食用大量甘草或服用甘草根作为补充剂。
一项研究发现，甘草中的甘草可能会损害胎儿发育中的大脑，导致生命后期出现认知问题。一项较早的研究发现，怀孕期间食用大量甘草可导致早产。

文章插图

对于那些希望长时间服用甘草的人来说，DGL（甘草酸）可能是一个更安全的选择。未事先与医生讨论，孕妇不应服用DGL或任何其他补充剂。
3、潜在的药物相互作
与甘草相互作用的药物包括：
降低钾的药物
血压药物
利尿剂，也叫水丸
心律节制药物
血液稀释剂，如华法林（Coumadin）
雌激素、激素疗法和节育丸
糖皮质激素
有些人可能会服用DGL补充剂以避免这些相互作用，但他们应该先咨询医生。
四、怎么服用甘草
甘草以咀嚼片、液体提取物、胶囊、粉末和松散草药的形式提供。

文章插图

人们可以以各种方式使用甘草用于医疗目的，例如：
1、将草药与皮肤友好的凝胶（如芦荟凝胶）混合，以帮助湿疹。
2、将松散的草药浸泡在热水中以制作喉咙痛的茶或购买以甘草为主要成分的预制凉茶。
3、将液体甘草提取物加入饮料中或将其置于舌下以治疗溃疡或胃病。
4、根据包装上的说明或医疗保健专业人员的建议服用甘草胶囊和咀嚼片。
人们不应该长时间饮用甘草糖、茶或补品而不先咨询医生。如果担心高血压或低钾水平，最好使用DGL补充剂而不是甘草。
总结：
1、甘草是一种古老的疗法，已经在临床研究和实验室测试中证明了一些潜在的健康益处。
2、虽然它可能对某些健康状况有益，但人们应该经常向医疗保健专业人员咨询，它不会干扰任何药物或引起不良副作用。