方法一：跑步：坚持经常跑步能减轻鼻炎的症状的 。慢跑可以促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一定程度上可促进鼻窦炎的康复 。
方法二：洗鼻盐治疗：盐水洗鼻：通过盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部 ， 甚至是鼻腔内聚集的大量细菌、病毒和脓涕，盐水洗鼻能给鼻腔一个干爽舒适的环境，恢复鼻纤毛的功能，可以有效的恢复身体的状况 。
【鼻窦炎怎么治疗最好】方法三：理治疗：冷冻、激光、微波等可以改善鼻炎症状，但这些手术容易复发，治疗时使粘膜组织坏死 ， 创伤大、出血多、恢复慢，愈后有疤痕 。但手术的效果好 ， 时效快 。生活中多数人回去选择这种方法来治疗鼻炎 。如果鼻窦炎很严重的人最好是选择手术进行治疗 。

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