中医食疗治疗小儿便秘最有效的食疗方法

 
中医认为,本病多为燥热内结、肠胃积热,或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦,或气血不足、肠道失于濡润等引起 。当以通腑泻热、润肠通便为治,可选用下列食疗方 。
酥蜜粥酥油、蜂蜜各30克,大米100克 。将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天 。可补益气血,润肠通便 。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解 。
黄芪芝麻糊黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克 。黑芝麻炒香研末备用 。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3~5天 。可益气养血,润肠通便 。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等 。
【中医食疗治疗小儿便秘最有效的食疗方法】 蔗汁蜂蜜粥甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克 。将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天 。可清热生津,润肠通便 。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等 。
银菊粥金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量 。将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天 。可养血润燥 。适用于热结便秘 。
芝麻杏仁糊芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量 。将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食,每日1剂,连续5天 。可养血润燥 。适用于血虚便秘 。
柏仁芝麻粥柏子仁10克,芝麻15克,大米50克 。将芝麻炒香研末备用,先将柏仁水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入芝麻,再煮一二沸即可,每日1剂,连续3~5天 。可养阴润肠通便 。适用于肠燥便秘 。
香蕉粥香蕉2个,大米50克,白糖适量 。将香蕉去皮,捣泥备用 。取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天 。可清热润肠,润肺止咳 。适用于大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽等 。

首乌百合粥首乌、百合各15克,枸杞10克,大枣5枚,大米50克,白糖适量,红花3克 。将首乌水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥,待熟时调入白糖、红花,再煮一二沸即成,每日1剂,7天为1疗程,连续2~3个疗程 。可益气养阴 。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等 。
猪肺粥猪肺100克,大米50克,调味品适量 。将猪肺洗净,加清水适量煮至猪肺七成熟时,取出切丁,将大米淘净,加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥,待熟后,调入葱、姜、椒、盐、料酒等,再煮一二沸即成,每日1剂 。可健肺补肺 。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等 。
 
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