大蒜|“降压冠军”被42岁男子发现，不是大蒜，坚持每天吃，血压稳头不晕高血压|医生|老年病

文章图片

文章图片

文章图片

案例分享
来自湖南长沙的张先生今年42岁，自己名下有一家建材公司，由于最近几年，市场行业竞争激烈，公司如果再不做出一点成绩，很可能会面临破产的局面。
渐渐地张先生压力越来越大，身体也逐渐开始出现了一些问题，总是无缘无故的头晕头痛，张先生平时也是较为谨慎，决定来到医院一探究竟。

结果没想到自己居然患上了高血压，张先生很是不解，自己常年身体都还不错，只是有些头晕头痛，怎么会是高血压呢？
不过好在医生表示，病情还不算太严重，只要好好的调养，是有可能将血压稳定在正常水平的，这张先生听了下定决心一定要把血压降下去。

医生了解情况后发现，这2件事是导致张先生血压升高的主要原因
1、频繁喝酒
张先生为了挽救公司，每天不是在工作就是在应酬的路上，有时甚至一天连转数场酒局，这也是导致他血压升高的原因之一。
当酒精进入体内以后，就会导致血管扩张，导致血压暂时性的降低，但是只要酒劲一过，血压就会急剧反弹，严重时还会引发脑出血等并发症的风险，并且本身就患有高血压的人群，酒精还会降低部分降压药的药效。

2、熬夜通宵
张先生虽为公司老板，但熬夜加班那都是常有的事，只要没有其他事，每天都是公司走的最晚的那个，有时还会直接睡在自己的办公室里。
殊不知长期熬夜会刺激到我们的交感神经兴奋，导致心率增加，从而加大外周血管阻力，而且张先生平时压力就大，久而久之血压就容易升高。

“降压冠军”被42岁男子发现，不是大蒜，坚持每天吃，血压稳头不晕
很多的高血压患者平时会吃一些大蒜，大蒜确实对高血压患者有好处，但效果是微乎其微的，想要以此来降血压，基本上不太可能。而上文中的张先生如今血压已经恢复到正常水平了，我们可以学习一下他的降压方法。

除此之外，张先生还会适当的做一些运动
【大蒜|“降压冠军”被42岁男子发现，不是大蒜，坚持每天吃，血压稳头不晕】张先生根据医生的建议，每天都会适当的做一些慢跑、跳绳等有氧运动，对自己的病情也起到了非常不错的辅助作用。
但是人的体质各不相同，一定要以自身的身体情况为主，千万不要盲目跟风，否则可能就会给身体造成二次伤害。

健康小贴士：
总而言之，身体是自己的，尤其是高血压患者，一定要了解自己的身体情况，避开所有对自己不利的事宜，如果发现有异常，务必及时检查就医，不仅是给自己一个保障，更是还给家人们一个安心。