天冷了|空调一直开，小心得病！天冷了

天冷了，空调地暖“小太阳”必不可少，但在使用这些取暖设备时，也要警惕暗藏在温暖环境中的威胁——“暖气病” 。
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进入冬季后，空调等取暖设施的使用频率提升，室内温度升高的同时，空气也会变得更加干燥，容易导致人体免疫功能和抵抗力下降，出现鼻咽部干燥、烦躁不安、头晕眼花、疲劳无力等症状。
另外，冬季取暖时通常门窗关闭，空气难以流通，干燥、闷热的环境为细菌的滋生、传播提供了机会。因此，感冒等呼吸道疾病发病率增加，与呼吸道感染有关的肺心病、心功能不全等疾病也容易出现发病小高峰。这些症状在医学上被称为“暖气病” 。

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市第三人民医院呼吸内科副主任医师徐新梅介绍道， "暖气病”不是医学上的病种，而是被“热”出来、“干”出来的一系列疾病的总称。 “正常情况下，人体每天会蒸发掉约1000ml的水分。其中，经皮肤蒸发600-700ml ，经过呼吸道蒸发约300-400ml 。 ”徐新梅告诉采访人员，取暖设备开启后，室内空气干燥，蒸发的水分更多。人体长时间处于干燥环境中，就容易导致各种症状，加重人体的疾病。
那么如何预防“暖气病”的发生呢？
徐新梅指出，控制好室内的温度和湿度确实是关键。 “冬天暖气开放时，室内温度最好保持在18-24摄氏度之间，湿度保持在50%左右。同时要多开窗通风，至少早晚各一次，时长尽量不低于30分钟。 ”

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徐新梅介绍到，除了开窗通风外，市民还可以使用加湿器来提高室内空气湿度，也是预防“暖气病”的有效方法。但是，加湿器使用不当也会对身体造成伤害。 “我们在使用加湿器时，用水最好选择纯净水或烧开后的矿泉水，避免自来水中的氯化物等散发到空气中，同时也能有效预防水中的矿物质结成水垢，伤害机器；同时加湿器也必须定时清洗，谨防霉菌、病毒的滋生。 ”徐新梅说。

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【来源：丹阳日报】
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【天冷了|空调一直开，小心得病！】来源：九派新闻