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如何降血糖？
不要“闲着”
适当运动可以帮助降低血糖 ， 但是要选择适合自己的运动项目 ， 如果选错了 ， 那么反而有可能给身体带来不利影响 。
走路比较适合糖尿病患者 ， 但是要注意把握好度 ， 不要过度走路 ， 除了走路之外还可以做做家务 ， 总之不要让自己闲下来 ， 不能久坐或者久躺 。
【60岁老人，空腹血糖6.8，高不高？老年人血糖控制在多少比较好？】保持好心情
情绪波动较大会导致血糖变得不稳定 ， 还会影响到血压等其他指标 ， 所以想要降血糖的话 ， 就要重视心理健康 ， 保持好心情 ， 做一些自己开心快乐的事情 ， 不要操心太多学会 。 返回搜狐 ， 查看更多
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