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1、首乌猪脑汤
引起女性掉头发的原因有很多,其中一部分女性是由于肾虚而导致头发大把脱落,针对这种情况的脱发 , 在平时女性可以通过吃首乌猪脑汤来进行调理 。
首乌猪脑汤是由何首乌、核桃仁、猪脑等材料放到一起熬成的汤 , 坚持每天喝一次,直到长出新头发为止 。这种汤对于治疗女性掉发很有效果,经常掉发的女性不妨一试 。
2、胡萝卜
胡萝卜属于生活中比较常见的一种蔬菜 , 可以用来当做配菜也可以炒着吃,由于胡萝卜当中富含大量的维生素A,在食用完胡萝卜之后能缓解人的眼睛疲劳 , 降低近视的可能性,还能使头发乌黑油亮,有效防止掉头发 。
3、猕猴桃
【掉头发要吃什么维生素 掉头发要吃什么】不止吃蔬菜能有效防止掉头发,其实有些水果也能起到预防脱发的作用,那就是猕猴桃 。猕猴桃当中含有丰富的维生素C以及胡萝卜素,每天吃一个猕猴桃就能使头皮保持一定的水分 , 从而使头发变得更加有光泽,同时防止掉发 。
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