【导读】何首乌的功效与作用及食用方法？何首乌补肾的使用方法？何首乌是一味具有诸多传奇功效的中药 ， “返老还童”、“延年益寿”说的就是何首乌 。但是 ， 何首乌有生、制之分 ， 何首乌挖出来晒干就是生何首乌 ， 有解毒、截疟、润肠通便的功效 ， 常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘等症 。这样的生何首乌是没有补益作用的 。
黑芝麻山药何首乌粉
【何首乌解毒润肠 何首乌补肾的使用方法】 原料：黑芝麻250克 ， 山药250克 ， 何首乌250克 。
做法：将黑芝麻洗净 ， 晒干 ， 炒熟 ， 研为细粉 。将山药洗净 ， 切片 ， 烘干 ， 研为细粉 。将何首乌烘干 ， 研为细粉 ， 与芝麻粉、山药粉混合拌匀 ， 瓶装备用 。
用法：每日2次 ， 每次25克 ， 入锅 ， 用温开水调成稀糊状 ， 置于火上炖熟即成 。
作用：健脾补肾 ， 养血益精 。


何首乌解毒润肠 何首乌补肾的使用方法
三味地黄酒
原料：生地黄(切片)100克 ， 大豆(炒熟)200克 ， 牛蒡根(切片)100克 ， 酒2000毫升 。
做法：将上述药材装入纱布袋内 ， 放入干净的器皿中;倒入酒 ， 将其浸泡 ，  ， 密封;3~5日后开启 ， 过滤后装瓶备用 。
用法：不限时 ， 适量服用 。
作用：此酒可补肾除烦 ， 祛风止痛 。

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