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光照会影响睡眠质量和内分泌系统 ， 可能导致肥胖 。不过 ， 只放在一边，合上盖子充电的手机不会放出蓝光，问题不大 。
夜间光照会影响人体节律和内分泌系统，这是有道理的 。光线的存在容易让人睡眠不好，在睡眠不足的情况下，瘦素的水平会受到影响，人更容易吃高热量的食物 ， 变得肥胖 。
但是手机在工作的时候 ， 屏幕发出的光只是放在一边充电，所以应该是没有光的，最多充电器可能有个指示灯，作用不大 。
【睡觉时手机放头边充电】但是，睡前不要总是开电视、灯或手机 ， 这样有助于提高睡眠质量 。在床边给手机充电也可能是导致手机睡前玩的一个因素 。
以上解释了手机在睡觉的时候充电 。本文结束，希望对大家有所帮助 。

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