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欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题 。炒米的功效与作用，炒米有哪些功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、古人除了用来煮饭煮粥，还把炒米作为一种药物，不仅有助于健脾祛湿，还有助于治疗消化不良、腹泻便秘、快速清肠排毒 。许多人也用炒饭来减肥 。
2、健脾解毒 。炒饭变黄后，米饭中的淀粉会被破坏，分解成活性炭 。活性炭能吸水除臭，所以吃炒饭有助于健脾祛湿，吸收肠黏膜上的有毒物质并排出体外 。
3、减肥，炒米茶也是人体营养的重要来源，有效补充其最基本的营养成分 。炒米茶热量很低，富含维生素C和BB6，有助于减肥、清肠、改善新陈代谢、保护脾脏 。
【炒米有哪些功效与作用 炒米的功效与作用】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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