1、原料：红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖30克、水800克 。
2、制作：红枣、枸杞、桂圆置于盘中；清洗干净后用冷水泡发1小时；将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖；搅拌均匀 ， 盖上盖子 ， 大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可 。
3、功效：红枣，性味平和 ， 可以滋养血脉，强健脾胃 。枸杞 ， 可治肝肾阴亏，益精明目 。
4、桂圆 ， 有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症 。红糖，性温、味甘、入脾，具有补气血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
【月经吃的红枣水怎么做】5、对于月经长期不调的症状，可以吃阿胶桂圆膏进行调节，不仅可以补气血，还可以治疗体虚、脾胃虚寒、月经不调等 。

• 唯美妆怎么化
• 明火执仗的仗什么意思
• 钾的氧化物
• 苛性钠的介绍 苛性钠是什么意思
• 五什么十什么的四字词语
• 茄子加鸡蛋的做法
• 园字是什么结构的字体
• 有什么重要性 水的作用有哪些
• 在职的研究生有用吗
• 白日依山尽的白日是什么意思尽是什么意思