生活|你有糖尿病却不知道？嘴里出现3个异象，建议你尽快查查血糖葡萄糖|异象|控制|代谢|血糖

文章图片

划重点 | 你有糖尿病却不知道？嘴里出现3个异象，建议你尽快查查血糖！别忽视哦
随着生活水平的提高，营养过剩成为了现代人的“通病” ，但是营养过剩之后，还会增加代谢疾病的风险，比如痛风和糖尿病，就属于终身代谢疾病。
令人担忧的是，患上糖尿病之后，目前还无法完全治愈，只能通过药物和生活方式来控制血糖，避免像糖尿病肾病、眼病、心脏病等并发症的出现。
在我国，糖尿病的患者人数已经超过1亿人，当然这只是官方统计的结果，而现实生活中，依然有不少糖尿病人患上这种病却并不知情，这就很容易导致较高的血糖带来并发症的出现。
如果你的嘴里出现下面这3个明显的异象，请警惕自己是否已经患上糖尿病。
1、你总是感到口渴

文章图片

时常口渴是糖尿病最明显的症状，主要是由于过高的血糖水平，导致身体渗透压增高，需要补充水分稀释血糖水平，所以患者需要大量喝水来缓解口渴。
2、你总是口臭

文章图片

口臭的原因有很多，比如口腔卫生不到位，或是患有胃病或感染幽门螺旋杆菌，但需要注意的是，如果你没有以上问题还总是口臭，需要小心糖尿病。这是由于过高的血糖会增加唾液的葡萄糖水平，更容易滋生细菌。
3、你出现了口腔疾病

文章图片

同样，由于口腔内过高的葡萄糖水平，不仅成为细菌的“温床” ，还容易诱发牙周炎、牙龈炎或蛀牙，当你发现自己反复出现口腔疾病时，也应该格外留意自己的血糖。
以上3种嘴里的异象频繁出现之后，最好还是去医院测一下血糖，有些家用的便携式血糖仪并不准确。
【生活|你有糖尿病却不知道？嘴里出现3个异象，建议你尽快查查血糖】在日常生活中，减少高脂肪、高糖和高热量的食物摄入，保持适当的运动，控制体重，是预防糖尿病发生最有效的方式。