疾病|什么血型得什么病！最健康的血型居然是…第一次听说，长知识了~( 二 ) A型血|O型血|AB型血

健康优势
B型血的人具有强大的消化功能和适应能力，各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收，无论是食用动物性食物，还是植物性食物，新陈代谢的速度都很快，效率也很高。
健康劣势
长期处在压力中，健康最容易亮起红灯，健康隐患：慢性疲劳综合征；

对流行性感冒病毒防卫能力最差，健康隐患：流行性感冒；
消化道容易受到细菌感染，健康隐患：腹泻、痢疾；
新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响。健康隐患：肥胖。

健康策略
1、中草药尤为重要
中草药对B型血的人尤为重要。其中以甘草为最佳，增强自身免疫系统的功能，有抗病毒的作用。 B型血的人不妨尝试一下甘草酸枣饮。

甘草酸枣饮：把甘草、茯苓、酸枣、白糖放入锅中，加适量水，用大火煮沸后改用小火煮30到40分钟，离火后浸泡半天，将酸枣捞出，沥干汁液，晾晒1天。晒至7成干时，将锅中剩余的汁液分2到3次喷洒在酸枣表面，搅匀后即可食用。
2、多吃羊肉
B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质。羊肉对B型血的人是非常有好处的，它可以增强免疫系统功能。不仅如此，适当补充含镁的食物。比如松子、榛子、龙眼等，都可以增强免疫系统功能。

AB型血：
反应比较敏捷，患哮喘比例最高

AB型人个性较冷静沉着，神经反应也较敏捷，但在所有血型中， AB型血的人患过敏性哮喘的比例最高，因此要格外注意过敏性疾病。
健康优势
AB型血是地球上最晚出现的血型，但人数在不断增加着，由此可见AB型血的人适应能力很强。

而且，它同时含有A型和B型两种抗原，在某种程度上讲，拥有A型血和B型血的双重优点。
健康劣势
胃酸的含量比较低，影响对营养物质的消化吸收，健康隐患：消化不良；

外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道及肺部，健康隐患：呼吸系统疾病；
胆固醇含量相对较高，血脂也容易升高，健康隐患：心脏病；
对植物性食物代谢较好，对动物性食物代谢较差，容易形成脂肪堆积。健康隐患：肥胖。

健康策略1、控制体重
降低体内胆固醇、减重是很多AB型血的人所要面临的问题。
2、远离烟酒
在平日的生活中，烟、酒对于呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要严格控制。
3、慎吃过敏性食物
一切过敏性食物都要谨慎食用，比如鱼、虾、巧克力、羊肉等。

有人会问：人类就血型绝大多数就这四种之一，但也没见人人生病啊？
这是因为疾病的发作是由多种因素控制的，用血型只能预测发病倾向，并不是说一定会患病！而大家了解自己血型的优势与劣势之后，可以更好地指导日常保健。

血型与健康之间的关系，还有很多人都不知道呢！赶紧给朋友们了解一下吧~
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