化痰|养肺“冠军”已被发现，但不是梨哦，没事多吃，肺对你会不胜感激

哈喽大家好，今天小编继续在这与大家畅聊关于健康的小常识，快来一起了解一下吧。
发现了“养肺”的“冠军”。它不是梨。可以多吃。

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梨能补肺，但不是最好的！梨“润肺通心，化痰消火，解毒”。不仅具有清爽润燥，清热化痰的功能，而且对肺部健康有一定好处，不是唯一可以补充肺部的食物。还发现了最好的食物“冠军”。如果可以经常食用，您的肺部将不胜感激。
荸荠。看起来很丑，但味道清爽可口。每周吃一次也可以清除肺脏。
中医认为荸荠能消除湿热，化痰，清凉解毒，清肺解毒，所以对于经常吸烟或肺功能不佳的人，不妨多吃点荸荠，有助于排毒。
柿子。我相信每个人对柿子都很熟悉，许多人非常喜欢吃柿子。对于经常吸烟的人，如果您经常吃一些柿子，它也可以帮助您清除肺部，消除肺部毒性并润湿肺部。

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而且它在预防肺部疾病方面有一定帮助，因此柿子也是养肺的“冠军”，希望您可以爱吃。
银耳。银耳之类的白色食物具有很好的滋润肺和保湿的作用，经常吃一点可以帮助您更好地排出肺中残留的烟毒，达到滋阴养肺的效果。

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此外，银耳性质温和，可以与各种成分混合制成汤和饮料，可以更好地滋养身体，滋润肺部。因此，银耳也被称为养肺冠军。
萝卜。萝卜对人体具有很高的健康价值，中医认为，萝卜具有养肺，化痰通气，清热通气，消肿止血的良好作用。

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对于经常吸烟的人，多吃萝卜可以滋润嗓子，排出痰和减轻气虚，帮助您更好地滋养肺，使您的肺部变得越来越健康。肺可能会感激不尽。