二、保持好心情
在生活中 ， 良好的心情可以有助于身体的健康 ， 若长期郁郁寡欢 ， 以及精神压力过大 ， 对于身体有非常大的伤害 。 尤其是对于中老年人来讲 ， 切记不可大喜大悲 ， 以免刺激血管 ， 引发脑梗塞的出现 。
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