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人生这么长 ， 总有一些不开心的过去 。那么，怎样才能忘记过去不开心的事呢？让我们来看看吧 。
操作方法
01.不要刻意去想不开心的事 。有些事情想的越多，忘记的就越多 。时间是最好的治疗伤口的方法，时间久了不开心的事情也会忘记 。
02.正视过去那些不开心的事 。生活中经常会发生不开心的事，每个人都会遇到不开心的事 。可能别人不开心的事比你多 。
03、尽量避免接触与之前不愉快相关的人或场景，以免触及现场 。
【怎么才能忘记过去不开心的事】04.交一些新朋友，多和朋友交流，参加一些朋友的聚会 。如果你每天都过得很充实，你就没有时间去想它了 。
以上解释了如何忘记过去不开心的事 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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