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总之 ， 想要保持血压稳定 ， 患者在饮食上一定要加以控制 ， 要少吃上述几种食物 ， 避免血压上升 ， 饮食上建议以清淡的食物为主 ， 多吃蔬菜水果 。
除了饮食 ， 患者在生活中也应坚持适量的运动 ， 注意规律作息 ， 还应严格遵循医嘱用药 ， 别等到病情加重再来后悔 。

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