第三代新型降压药—拉西地平，降压力度怎样？什么人不适合服用( 三 ) 高血压是目前难以治愈的疾病

另外血压升高到一定程度，可以引起动脉发生痉挛，使得血管周围血流量逐渐减少，导致出现心肌缺血和心肌缺氧的症状。心肌供血严重不足则会引起冠心病。冠心病的治疗是一个相对漫长的过程，由于心脏肌肉代偿时间比较长，因此需要定期服用药物。

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高血压在发展的过程中，会刺激到血管内皮下平滑肌细胞的增生，当身体出现其他疾病时，则会伤及脑部血管。一旦患者出现脑梗死，会影响到肢体协调能力和口语表达。由此可见高血压的危害是非常大的，必须要提高预防意识，降低患病率。

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六、对高血压有益的水果
高血压患者平时饮食上要注意少食用糖盐量高的食材，应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜。果蔬中富含的膳食纤维能有效促进肠胃蠕动，对治疗高血压有不错的辅助效果。其次水果中的有益物质能提升机体活力，促进血管细胞再生实现保护血管。

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1.苹果。苹果含有丰富的维生素和矿物质，能够有助于降低血压和血脂。经常吃苹果的人还能够起到减脂减重的作用，从而预防肥胖症。另外苹果里的钠离子能与身体内多余的钾离子结合，使得人体多余的毒素排除体外。建议每天适当吃2-3个苹果。
2.猕猴桃。猕猴桃里面含有大量的维生素和氨基酸营养物质，能够起到良好的抗氧化作用，有利于降低血压。另外猕猴桃能抑制血管产生加压素，减少血管的不正常收缩，从而达到降血压的目的。建议每天吃3-5个猕猴桃为宜。
3.木瓜。木瓜有预防高血压的作用。木瓜含有多种氨基酸、酵素和蛋白质，能软化血管和巩固动脉血管，达到降低血脂的效果。另外木瓜还有利于降血压，提升机体抗病能力。此外病患者服用木瓜治疗，应在医师建议下食用。

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4.柚子。柚子具有清热解毒和美容养颜的功效。另外柚子能够起到降血压的作用。柚子中含有丰富的钾离子，能有效的维护血管弹性，降低血管的压力。注意空腹状态下是不建议食用的，孕妇和小孩也不宜过量食用。

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七、怎么预防
1.保持良好生活习惯。良好的生活习惯有助于预防和改善高血压。高血压的发病原因尚不明确，但是很大程度上与生活习惯息息相关。平时应该要早睡早起，减少熬夜的次数，同时要做好个人卫生情况，减少不必要的外出，以免加大病毒和细菌的侵入，对健康造成不利。
2.积极运动。积极运动有助于促进血管健康，增强免疫力和抵抗力。另外长期保持合理的体育锻炼，对于稳定血压有一定的好处。因此建议每周进行2-3次有氧运动。比如游泳、散步、慢跑、乒乓球和羽毛球等等。

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3.避免刺激。不良的情绪会影响血压稳定。所以生活中应当要避免情绪的波动，不要受到外界刺激而出现生气、暴怒、抑郁和郁闷等情况。同时要多学会沟通，积极参与社会实践活动，有利于情绪的稳定，从而避免了血压升高。
4.饮食科学。饮食习惯直接关系到血管健康与否。长期摄入高热量高油腻的食物，会增加肠胃负担引起胃部病变。另外不健康的食物中含有大量的脂肪和胆固醇，摄入太多会造成动脉粥样硬化，最终引起高血压。