国外审美不一般，180斤的大码模特，照样很迷人在国内绝大多数的人是喜欢身

【国外审美不一般，180斤的大码模特，照样很迷人】在国内绝大多数的人是喜欢身材匀称而且有曲线的，但是对于那些体重稍微有点胖的人来讲，她们可能稍微有点自卑，因为她们的身材不符合当下的审美趋势。
可是这并不代表着在全世界各地都是这样一种情况，国外的审美就是不一般的。

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在国内150斤以上的姑娘们恨不得自己每天身上可以减掉几斤肉，可是在国外180斤的姑娘照样可以成为大码模特，而且照样可以拥有很多粉丝，这样可以很迷人。
这些大码模特活出了属于自己的精彩，拥有了特别的自信，而且有不少人觉得这样的身材才最具有女性魅力。
可能有的朋友会问了这样的身材，是不是就不需要控制饮食，想吃什么就吃什么，是不是每一个人都能够成为大码模特。

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其实并不是这样，大码模特也是需要控制饮食的，而且她们也是需要健身的，并不是说体重上涨之后就能够成为大码模特，如果大家细心观察的话就会发现大码模特她们的身材照样有曲线，该瘦的地方瘦，该胖的地方胖，正因为如此，她们才能够有着不一样的魅力。
或许即便在国外大码模特儿很受欢迎，可是在国内依然不是主流审美，可能放在国内就属于比较另类，如果你不能够接受这样的身材，那么就要想办法去营造出符合大众审美的身材。
方法也很简单，那就是通过运动减掉身上多余的赘肉，让身上的肉变得结实一点，让曲线塑造得更加明显一些，尤其是臀部以及腿部的曲线，还有腰腹部的曲线，还有一点不容忽视的就是我们的手臂曲线。

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有很多动作是可以帮助锻炼到局部的，而且有些动作效果非常显著，只要你肯坚持几个月的时间，就能够轻松看到改变。
我们在这里简单分享几个，生活中比较常见的，而且比较容易操作的训练动作。
首先介绍一个腰腹部训练，这个动作很简单，就是叫做侧卧提臀，这个动作一方面可以帮助锻炼到我们的大腿，另外一方面还能够帮助锻炼到臀部外侧以及腰腹部锻炼的时间久了，可以帮助赘肉的减少。

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另外还需要做一个仰卧踩脚踏车的运动，该动作最为主要的目的是来帮助减掉腿部的脂肪，这样可以使我们的双腿变得瘦一点，从而使曲线变得更加明显一些。