总结一下，无论男性或是女性，50岁都是进入老年阶段的“分水岭”。针对容易衰老的5个方面进行防护和调理，可以延缓衰老，预防严重疾病的出现，保证老年后的生活质量。
【 华子|过了50岁之后，如何让自己“老当益壮”，提升生活质量？】来源：科普中国

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