控制|“无糖食品”可以敞开吃,不升糖?医生:多吃一口血糖或升高“一大截”( 二 )



控制|“无糖食品”可以敞开吃,不升糖?医生:多吃一口血糖或升高“一大截”
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2、平时坚持锻炼
长期不运动的人 , 身体基础代谢率下降 , 不利于血液中糖类物质的分解排出 。 因此 , 血糖偏高的人 , 需要养成坚持锻炼的习惯 , 这样能更利于血糖稳定 , 预防病情恶化 。