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欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题 。减脂餐的做法，减脂餐怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、西兰花炒鸡：这种减脂餐很简单 。你只需要准备半个西兰花和一块鸡胸肉 。先将西兰花洗净 ， 切成小块，焯一下捞出，鸡丁切成小块 。然后我们在鸡丁中加入少许盐、黑胡椒、酱油、料酒、淀粉 ， 拌匀，腌制5分钟 。然后烧热锅，把鸡丁炒到表面微黄，再把西兰花炒一下 ， 最后加入蚝油和少许黑胡椒炒一下锅 。
【减脂餐怎么做 减脂餐的做法】2、西兰花炒蘑菇：这种减脂餐的配料是小半个西兰花、几个蘑菇和一个蒜瓣 。首先，我们用少许油加热锅，然后将准备好的蒜瓣和蘑菇翻炒至蘑菇变软 ， 然后翻炒西兰花，最后加入蚝油和黑胡椒 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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