【如何培养品质】1、增强做事的目的性 。做任何事情，都要给自己定任务、定时间、定标准 ， 并下定决心去完成它 。2、自找苦吃，磨炼自己 。自苦英雄多磨难、纨绔子弟少伟男 。有时就需要我们为自己设置困难条件 。每战胜一次困难 ， 你的意志力就会增长一分 。3、坚持体育锻炼，尤其是长跑 。长期坚持下去 ， 身体素质和心理素质就会有显著的提高 。4、加强自我激励 。搜集些有关坚强意志的座右铭，选些比自己强的同学做榜样 ， 时时向他们看齐，坚持写日记，每日三省吾身，及时发现缺点并及时克服等 。5、找一位知己人，监督自己，消除懒散情绪 。

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