冬瓜|体内有水湿、血瘀，手舌会有这些特点！两个食疗方，利小便、调血分！( 二 )

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沈氏女科在调血分时，有三组独特药物：
沈氏女科调血分的独特药物
【凉血组】生地、丹皮、紫草
【活血组】丹参、芍药、红花、地龙
【养阴组】玄参、芦根、百合
针对瘀久化热，需要凉血活血；针对寒凝瘀滞，需要辛温活血；针对瘀久伤阴，需要养阴养血。

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药物使用，谨遵医嘱。
韩老师也针对这个季节容易出现的热邪，给我们带来了一道甘甜滋润的三鲜清火茶，推荐咽干、口渴、烦躁的人群在家试一试。
三鲜清火茶帮您在家调血分
【组成】鲜百合100克、鲜藕60克、鲜芦根50克
【制法】芦根浸泡半小时，水煎15分钟，加鲜藕片煮10分钟，加入百合煮5分钟左右即可。

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鲜藕养脾胃之阴，有清热除湿、养胃阴的作用；鲜百合和鲜芦根都是养肺胃之阴，清热养阴、排浓痰，它们合起来可以养阴清热、润肺润燥。
【适宜人群】适合肺胃热盛、阴血不足人群，表现为口干舌燥、胃热、眼干。脾胃虚寒人群可加热饮用，经期怕冷的人最好不要喝。

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【 冬瓜|体内有水湿、血瘀，手舌会有这些特点！两个食疗方，利小便、调血分！】来源：BTV养生堂