高血压|晨起后若有5种表现，那代表您的身体很健康，值得羡慕老年病

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身体是我们存在的根本，可以说没有任何的东西能比得上健康的体质更重要，所以为了不被疾病侵扰，很多人会整天活在自己的揣测和猜疑之中，惴惴不安。但其实呢，身体自己是会“说话“的，我们可以通过自身发出的一些信号来进行评判。如果在晨起后，能满足以下5种表现，那么代表您的身体还蛮健康的，无需太过担忧。

晨起后的5种表现，若都能满足，表示您的身体还挺不错1、尿液正常
【高血压|晨起后若有5种表现，那代表您的身体很健康，值得羡慕】经过一晚上的新陈代谢，大多数人在清醒后会第一时间到厕所排尿，如果您的尿液是清澈状，无色透明样，那么提示您的肾及膀胱、尿道等相关组织初步判定为正常状态。
若尿液呈浑浊状，或发散异常气味，如恶臭、腥臭、发甜腻、骚臭等等，则都意味着机体出现异常，如恶臭可能与感染有关，甜腻可能和糖尿病有关等等，需要尽快去做个尿常规，查看身体具体哪里存在异常。

2、大便正常
经过一晚上的消化代谢，晨起若能正常排便，意味着身体代谢和肠胃功能等相对完善，且注意观察，大便呈金黄，香蕉状。臭很正常，但若出现异常腥臭，或大便如油漆状、带血状或颗粒状的话，要警惕是疾病问题所致。
如颗粒状可能是便秘所致；带血需排查肠道和痔疮等问题；异常腥臭考虑为肠炎等等，总之，早做个大便检查会更放心。

3、精神奕奕
如果睡眠质量不错，那么经过一夜的休整后，身体的各个器官都得到了休息，本该是精神奕奕，神采飞扬的模样，这代表您的整体状态都很不错。
若休息后还是一副萎靡不振的样子，或有头痛、头晕，身体酸痛难受的表现，要进一步观察，看看身体是否还有其他不适表现，以便进一步考量是哪里出了问题。

4、血压稳定
早起6点到10点，人体的血压相对会处于较高峰值，如果在此期间，您的血压相对稳定，且无高血压现象，那么提示您的整体血压比较稳定，相应的心脑血管疾病风险也会大大降低。
若您是高血压患者的话，在这个时间段一定要注意警惕，保持良好的情绪状态，按时服用降压药。

5、食欲旺盛
身体健康状态良好的人，在经过一晚上的消化吸收后，肠胃正属于空空荡荡的状态，饥肠辘辘的，这时候的食欲会相对比较旺盛，胃口大开。
早晨应该是清淡而又营养的，蛋白质、维生素和纤维食物建议合理搭配，不要吃过于油腻、刺激的食物，开启元气满满的一天。
以上5个表现，看似很简单，但实际上是能反应出很多相对应器官的健康状态，所以大家不妨简单自测一下，尽可能地做到心中有数，有问题也能更及时的进行干预和处理，希望对您有所帮助~
5个表现您占了几个？不妨在评论区留言讨论哦。