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【孕妇每天行走多少步合适】孕妇一天走的步数在五千到一万步之间最好，在孕期的不同时间段适量色运动 ， 散步对于孕妇来说是非常好的运动方式，可以增加母亲的营养吸收，避免便秘 ， 缩短产程时间 。
孕期就是怀孕周数，医学上的孕期是指从末次月经的第一天（并不是从同房的那天算起）开始，到分娩结束 ， 通常为四十周 。孕期代谢旺盛，代谢产物增加，且胎儿的代谢产物亦要经母体肾脏排出，使肾脏的负担加重，肾功能有所改变 。所以，孕妇尿液中常有蛋白或糖出现 。
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