仰泳怎么站起来

【仰泳怎么站起来】1、两手从面前向身后的方向用力拨水同时团身,待躯干立直后站起来;
2、通过肢体的拨水让身体旋转,从仰面变成俯位后站起来 。
仰泳:又称背泳,是一种人体仰卧在水中的游泳姿势 。仰泳包括反蛙泳和反爬泳 , 因为脸面在水面上,呼吸很方便 , 但是游泳者看不到在往哪里游 , 容易错方向 。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势,其它都是跳入水中 。