坐月子食谱推荐坐月子食谱大全及做法

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【坐月子食谱推荐坐月子食谱大全及做法】1、有益母菌。材料：益母草50克，黑木耳30克，糖30克。做法：益母草用纱布包好，扎紧；黑木耳浇水后，去蒂，洗净，撕成碎片。放在火上，加入适量的水、药袋、黑木耳，煎煮30分钟，取出益母草袋，加入白糖，微煮。
2、黄勺焖鸡。材料：2勺鸡。调料：精盐、酱油、甜面酱、白糖、味精、八角、淀粉、花椒油、葱花、姜末、植物油。做法：将勺鸡去毛、去内脏、去爪，放入锅中，煮至半熟，捞出，洗净，剁碎。锅烧热，炒茴香，捞出，葱、姜煸炒，用甜面酱煸炒，加入鸡块、盐、酱油、白糖，加入适量汤汁，烧开，撇去浮沫，盖上锅盖，放火烧至烂肉汤浓稠，加入味精，湿淀粉勾芡，淋花椒油，出锅装盘。
3、肉末蒸鸡蛋。材料：鸡蛋3个，猪肉50克。调料：葱花5克，白粉5克，酱油10克，精盐2克，味精0.5克，食用油25克。做法：将鸡蛋打入碗中，加入精盐、味精和水(适量)，搅拌均匀，放入笼中蒸熟。选择30%肥肉，70%瘦肉，剁成粉。放在火上，用食用油加热，放入肉末，炒至松散油状，加入葱花、酱油、味精和水(适量)，用太白粉水勾芡，浇在蒸好的鸡蛋上。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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