文章插图
不同的足弓类型需要选择不同的鞋子 。今天我就来告诉大家如何判断自己的足弓类型 。
操作方法
01.先准备一盆石灰和一块黑板，然后赤脚踩在石灰里，保证自己的脚都沾上石灰，再踩在黑板上观察黑板上的脚印 。
02.如果黑板上的脚印大部分都很明显，只有中间的外侧部分不明显，就是正常人的足弓型 ， 适合穿大部分类型的鞋 。
03.如果你看到的脚印是完整的，中间没有空缺口，那多半是平足，适合穿平底鞋 。
04.如果你看到的脚印只是脚掌和脚后跟的痕迹，而几乎没有脚掌的痕迹 ， 那么多半是凸足弓(高拱)，需要定制运动鞋，以免损伤双脚 。
【怎么看自己足弓】以上解释了如何看你的足弓 。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助 。

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