榴莲的营养价值高 ， 具体如下：
1、榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类 ， 对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源；
2、榴莲有特殊的气味，榴莲的这种气味能开胃，有促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动；
3、榴莲可以强身健体，健脾补气 ， 补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；
【榴莲的营养价值高吗】4、榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用，榴莲还能改善腹部寒凉 ， 促进体温上升，是寒性体质者的理想补品 。

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