多家医院联合声明：禁止在冰箱放1“塑料袋”，小心肝脏烂如泥今年28岁的小林

今年28岁的小林，是一家广告公司的设计师，几年前独自一人来到陌生城市打拼，好在经过她的努力下，现在工作稳定，收入可观。她平时对待工作态度认真，经常为了赶广告方案熬夜加班，是同事们口中的“工作狂” 。

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【多家医院联合声明：禁止在冰箱放1“塑料袋”，小心肝脏烂如泥】最近这段时间，小林总觉得身上乏力，干什么都提不起劲头，胃口也不太好，她以为是最近太劳累了，多加休息就行，也没有很在意。但情况却越来越严重，在一次公司会议上，小林因腹部剧痛晕倒了，被紧急送往了医院。
在医院经检查，医生发现小林的甲胎蛋白数值达到580ug/L ，并且肝部有一个4cm大小的肿瘤，最终被确诊为肝癌中晚期。
小林得知消息后，双腿瘫软在地，她不敢相信，自己年纪轻轻居然查出了癌症，医生一边安抚她的情绪，一边从谈话中找到了问题所在。

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多家医院联合声明：禁止在冰箱放1“塑料袋” ，小心肝脏“烂如泥”
小林平时不怎么在外面吃饭，总是买一些蔬菜和食物裹着塑料袋，一同放入冰箱，一放可能就是几个月，殊不知这种塑料袋正是致病的原因。
医生提醒，塑料袋是一种高聚合物，其中具有着致癌物质，当储存的温度低于10度，其中的有害物质会逐渐渗出，进入食物内。长期下去，小林食用含有毒素的食物，促使肝脏堆积有害物质，阻碍代谢功能，造成肝细胞癌变或死亡，最后引发肝癌。

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肝脏病变有预兆，重视这些症状
◆刷牙时牙龈出血、感到口苦口干口臭
◆右上腹总是疼、频繁拉肚子
◆指甲凹凸不平、有竖纹、易折断
◆夜间易惊醒、睡不好、失眠
◆四肢酸痛、浑身乏力、体力下降
◆皮肤粗糙、油光满面、长痘粉刺
◆眼睛发痒、干涩、视力模糊

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做好这2件事，助你养肝
1.补充微量元素
想要养护一个健康的肝脏，平时要减少熬夜、晚睡的习惯，并且少吃一些油腻重口、辛辣刺激的食物，减少肝脏负担。
2.多运动
保持适量的运动，是维持身体和肝脏健康的基本条件。运动时，全身的血液高效循环，促进体内毒素快速排出，提高身体免疫力，增加抗病毒能力，减少肝脏病变，避免有害物质堆积肝脏。建议每周运动3-5次，推荐运动：跑步、跳绳、瑜伽、有氧操、伸展运动等。