数家医院联合声明：停止饮用“1水”，或比牛奶还伤胃，劝你少喝张奇（化名）今年30岁

张奇（化名）今年30岁，在一家互联网公司任职，由于工作比较繁忙，需要经常熬夜写程序，所以他常常会喝冰水，来让自己保持清醒。
在半个月前，张奇的腹部时常出现胀痛，刚开始他也没放在心上，以为是吃坏了肚子，挺两天都好了。但一段时间过去，张奇的身体不适不轻反重，这也让他意识到了事情的不对劲，于是请了假去医院做检查。

文章图片
在医院，张奇做了胃镜检查后发现：胃部出现溃疡面，且有恶化的趋势，诊断结果为胃溃疡。对于这个结果张奇感到十分不解，向医生询问道：自己不抽烟不喝酒，也不爱吃辣，怎么会患上胃溃疡呢？医生对张奇的生活习惯进行了详细的了解后发现：致使他患上胃溃疡的原因其实与他的喝水习惯有很大的关系。

文章图片
数家医院联合声明：停止饮用“1水” ，或比牛奶还伤胃，劝你少喝
牛奶能养胃的观念其实是不对的，牛奶对于胃不好的人来说，只会伤胃，刺激胃黏膜，但冰水却比牛奶还要伤胃，喝多了，胃就会抗议。
【数家医院联合声明：停止饮用“1水”，或比牛奶还伤胃，劝你少喝】而张奇平时也是一个特别注意养生的人，因为工作需要熬夜，他听人家说咖啡伤胃，就喜欢经常喝冰水来提神。但他却不知道，胃其实是喜暖畏寒的器官。

文章图片
倘若过冰的东西进到胃中会对胃粘膜形成刺激，自然就会加重胃的负担，造成胃损伤，从而也就引发出多种胃部疾病，严重时甚至还会诱发胃部癌变。
胃除了不喜冰水以外，医生提醒：这3种习惯也是胃所不喜的
1、精神长期紧张
人如果长期处于紧张、焦虑等负面情绪当中，就会使胃分泌过量的胃酸与胃蛋白酶，进而腐蚀人体的胃黏膜保护屏障，使消化系统受损，容易患上溃疡病等疾病。

文章图片
2、吃饭狼吞虎咽
吃饭时吞咽过快，食物就无法得到充分咀嚼，从而也就会导致食物大颗粒的进入胃中，从而对胃造成刺激，划伤胃黏膜。
同时，没有经过充分咀嚼的食物，人体对其吸收也就会变得困难，从而也就会导致胃消化负担加重，而胃长时间负荷过重，自然就会加引发胃病。

文章图片
3、烟酒不离身
烟酒伤身又伤胃，长期大量的抽烟饮酒会破坏胃部的保护屏障，使我们胃部失去保护，从而给了致病菌可乘之机。同时，香烟当中还含有大量的致癌物质尼古丁，其会刺激我们的胃部，导致黏膜损伤，严重时则会引发胃部癌变，威胁生命安全。

文章图片
胃不好的人，日常做好这2件事，胃部将越来越健康

文章图片

文章图片
2、日常保持好心情
很多人可能都知道气大伤身，但却不知生气也很容易伤胃。并且，生气的时候往往很容易就会出现胃痛的情况。
所以日常生活中，拥有一个积极的心态、良好的心情，能够促进肠胃的蠕动，增强胃动力，提高肠胃的消化和吸收功能，助你养出一颗好胃。