3岁小孩吃鸡脯肉怎样做好吃

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【3岁小孩吃鸡脯肉怎样做好吃】1.鸡粥。家长要先把鸡胸肉切成肉末，再把小青菜剁碎。锅里放油烧热后，把鸡肉末和姜末倒入锅里，快速翻炒。将鸡肉翻炒至变白。可以加入蔬菜翻炒几次。然后倒入米饭，加水一起煮。
2.西红柿鸡球。同样，将鸡胸肉切碎，放入碗中，加入蛋液、盐、葱姜末等。，混合搅拌均匀备用。再次用开水焯一下西兰花。当锅里的水烧开，转小火时，放一勺鸡胸肉进去，待鸡肉圆熟后捞出。在炒锅里炒松子，然后加入番茄酱，糖等。并搅拌均匀，然后加入鸡球和西兰花，一起搅拌均匀即可食用。
3.栗子炖鸡。鸡块和栗子洗净，放入鸡块和姜炒一会儿，然后加水至鸡块过了，煮40分钟左右。加入栗子，炖半小时，然后加盐调味。必要的话可以加点辣椒，味道更鲜美。
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