生核桃的功效与营养简述 生核桃的功效与营养


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1、生核桃有以下功效和作用:
2、核桃中的磷脂对脑神经有很好的保健作用 。
3、起到补虚强身,提供营养的作用 。
4、消炎杀菌 , 护肤,桃仁有直接的抗菌消炎作用 。
5、净化血液,降低胆固醇 。核桃仁可以减少肠道对胆固醇的吸收 。
6、能起到润燥滑肠的作用 。
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