前段时间#我国超500万中小学生脊柱侧弯#的话题冲上热搜据央视新闻|我国超500万中小学生脊柱侧弯?!快用这个方式给你家孩子测一测...
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前段时间
#我国超500万中小学生脊柱侧弯#的话题冲上热搜
据央视新闻 , 继肥胖、近视之后
脊柱侧弯成了我国儿童青少年的第三大高发疾病
脊柱侧弯这个名词
很多家长可能很陌生
怎么就成了孩子们的高发疾病了呢?温州医科大学附属第一医院脊柱外科主任滕红林向我们介绍 , 脊柱侧弯是脊柱侧凸的俗称 , 其实脊柱侧弯就是脊柱长歪了 。
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滕红林温医大附一院脊柱外科主任
青少年脊柱侧弯的发生率 , 根据脊柱侧弯的严重程度的统计 , 可能会有一定的误差 。 从严格意义来说 , 脊柱侧弯在我们脊柱外科 , 在我们骨科规定 , 十度以上的侧弯才叫脊柱侧弯 , 但是十度以下的人群可能更多 。 所以说你根据侧弯度数的不同 , 发生率可能会不一样 。 那么严格来说 , 大于十度以上 , 发生率总体是恒定的(发病比例)应该是两点七到百分之三左右 。 医生介绍 , 青少年脊柱侧弯主要发生在小学五年级到初二这个年龄段 , 也就是青春期前后 。 预防青少年脊柱侧弯 , 最重要的是做好“早期筛查” 。 滕红林温医大附一院脊柱外科主任
在青春期开始的时候 , 在8到10岁以后 , 我们作为家长作为老师、作为学校的医生 , 在体检的时候要注意他们身高 , 有没有不等高 , 每学期或者每年至少要体检一下 。
【前段时间#我国超500万中小学生脊柱侧弯#的话题冲上热搜据央视新闻|我国超500万中小学生脊柱侧弯?!快用这个方式给你家孩子测一测...】Tips:
自测脊柱侧弯
快给你的孩子测一测
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自测动作1:放松站立
要求:选择一堵有标志线的墙面 , 让孩子站立离墙面大概10厘米 , 双足朝前不外八 , 家长从后面观察 , 看看一些标志点是不是对称 。
观察要点:
头部:从后面看他的两个耳朵和侧脸是不是一样大 , 如果不一样大 , 它的头可能发生偏转 。
肩膀:左右肩膀有没有高低 。
肩胛骨:肩胛骨是一个倒三角形状 , 家长观察肩胛骨上缘和下缘的骨头突起是否一致 。 特别注意 , 所谓的一致 , 除了高低 , 还有内外和翻起是否一致 。
腰凹:这个地方是躯干最细的地方 , 双手自然下垂 , 人体的腰部这个空隙就是腰凹 。 家长观察这两个空隙是不是一样高低 。
髂嵴:也就是系皮带的位置 , 用手去对比是否一样高 , 如果出现前后或者是高低差别 , 也要引起重视 。
自测动作2:并腿站立位下弯腰
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要求:选择一堵有标志线的墙面 , 孩子在站立位 , 向前弯腰 。
观察要点:这个动作也是临床上检查最精准的动作 。 家长站在正后位 , 一节一节往上看 , 观察孩子有没有出现一侧背部高隆 , 如果有高隆我们就叫剃刀背 。 如果出现这样的问题 , 就代表他的脊柱不光有偏移 , 还发生了脊柱旋转 。 医生还特别提醒 , 女孩子脊柱侧弯的发病率是男孩子的5-7倍 , 所以有女孩子的家长要特别注意 。
滕红林温医大附一院脊柱外科主任
女孩子尤其要注意的是 , 作为家长、作为母亲 , 在她月经初潮来之前之后这段时间 , 也就是代表身体刚刚开始发育了 , 这段时间长个子了 , 最容易长歪这段时间一定要引起重视 , 要注意她脊柱发育是否正常 。 另外 , 专家建议家长可适量为青少年补充钙和维生素D , 现在调查发现 , 青少年维生素D缺乏严重 , 建议增加体育锻炼 , 如游泳 , 增加日照时间 , 对预防脊柱侧弯可能有一定的效果 。
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